A articulación do xeonllo é unha das articulacións máis complexas do corpo humano. Un dispositivo tan "complicado", combinado cunha carga constante, fai que a articulación sexa moi vulnerable.
A este respecto, non é de estrañar que ao longo da nosa vida, polo menos unha vez, cada un de nós experimentou dor no xeonllo: sorda, dor, afiada, abafada ou incluso insoportable. Ás veces, as sensacións desagradables molestan ás persoas só ao camiñar ou dobrar e endereitar as pernas, nalgúns casos, regularmente.
A natureza da dor na articulación do xeonllo, así como as causas que a causan, poden ser moi diferentes; neste artigo trataremos de entender en detalle por que doe o xeonllo e que facer neste caso.
Causas da dor no xeonllo
A dor na articulación do xeonllo pode ser causada por lesións ou ser de natureza patolóxica. Ás veces, este é un síntoma dunha enfermidade grave, que pode ser determinado pola natureza das sensacións e unha serie de signos adicionais.
Entre as razóns máis comúns polas que doen os xeonllos están as seguintes:
- A artrite da articulación do xeonllo é unha enfermidade inflamatoria. Pode ser unha patoloxía independente ou un síntoma ou complicación doutras enfermidades.
- A artrose da articulación do xeonllo é un proceso dexenerativo de destrución dos tecidos articulares; durante un longo período de tempo, provoca deformacións e priva a mobilidade da articulación.
- Debido a unha lesión por un golpe moi forte no xeonllo, o seu impacto cun obxecto duro ou unha caída. Neste caso, a articulación está excesivamente danada e dobra de forma antinatural.
- Danos nos ligamentos: calquera actividade que implique esforzo físico pode provocar lesións no xeonllo. Isto ocorre a miúdo cando se practican deportes e durante a recreación activa, e se sente unha dor aguda inmediata e a articulación incha. Se isto ocorre, é necesario excluír máis tensión na perna lesionada ata que se proporcione asistencia médica, para non agravar a lesión.
- Danos no menisco. O menisco é unha peza de cartilaxe redondeada na articulación do xeonllo que se dana facilmente por agacharse ou torcerse bruscamente. O médico diagnostica esta causa despois dun exame en persoa, ultrasóns e raios X.
- Bursite. Moitas persoas pregúntanse por que lles doen os xeonllos ao dobrarse. Pode haber moitas respostas a esta pregunta, pero ás veces é o habitual exceso de formación de líquido na articulación, ou máis ben na bolsa onde se atopa. A dor non está localizada e moitas veces pode irradiarse ás áreas veciñas, incluso aos dedos dos pés. A bursite pode manifestarse nunha forma aguda, pero moitas veces faise crónica. A bursite aguda exprésase como dor aguda na perna por riba do xeonllo ou no propio xeonllo, vermelhidão da pel e limitación significativa da mobilidade das pernas. O líquido acumulado pódese sentir facilmente mesmo a través da pel; o inchazo ten un contorno claro.
- A dor ocorre cando se forma un quiste debaixo do xeonllo (quiste de Becker). A formación aparece na fosa como resultado dun proceso inflamatorio observado previamente na articulación do xeonllo. As substancias acumuladas durante a inflamación nas articulacións penetran nas áreas do tendón da fosa poplítea e localízanse no interior da fosa.
- A tendinite (inflamación dos ligamentos e tendóns) caracterízase por inchazo e molestias nunha área específica. Intensificase coa flexión e extensión dos xeonllos e a contracción dos músculos asociados ao tendón afectado pola inflamación, e irradia aos músculos veciños da perna e da coxa.
- Dor isquémica: prodúcese debido a un deterioro do abastecemento de sangue á articulación do xeonllo. A causa pode ser un cambio brusco de tempo, unha longa estancia no frío e unha actividade física excesiva. Como regra xeral, a dor localízase de forma simétrica, é dicir, en ambos os xeonllos, ten a mesma intensidade e non afecta a mobilidade articular.
A dor de xeonllos aguda ou crónica que aparece non debe ignorarse, polo que cómpre consultar a un médico. Despois de completar o diagnóstico, o especialista dirá que facer nun caso particular. O tratamento pode consistir en comprimidos, pomadas, frotamentos, procedementos físicos e cirurxía.
Diagnóstico
En primeiro lugar, o ortopedista examina o xeonllo dolorido do paciente, realiza probas de movemento e recolle a anamnese para facer un diagnóstico preciso. Ademais, o médico pode prescribir os seguintes exames:
- Instrumental - utilizando radiografía. Ecografía, TC, resonancia magnética o densitometría.
- Durante un estudo de laboratorio, realízanse probas xerais e bioquímicas, un frotis e unha proba de sangue para a microflora bacteriana, unha proba serolóxica, unha punción da medula ósea e o líquido articular.
- Os métodos invasivos implican artroscopia.
A partir dos resultados das probas e exames, o especialista fai un diagnóstico e indica como tratar a dor de xeonllos no seu caso.
Tratamento da dor no xeonllo
Os médicos poden determinar por que doen as articulacións. Polo tanto, unha visita oportuna a un especialista é un compoñente importante para eliminar de forma rápida e correcta o problema que xurdiu. Non obstante, calquera que sexa a causa da dor no xeonllo, o primeiro que hai que facer é reducir a carga sobre as articulacións. Moitas veces, durante os períodos de dor aguda, o paciente require repouso na cama seguido da activación da perna. Recoméndase usar bastón ou muletas ao camiñar, e levar calzado suave e cómodo. Nalgúns casos, o médico prescribe plantillas ortopédicas.
Na casa, os principais medios de tratamento farmacolóxico para a dor no xeonllo son os condroprotectores, os analxésicos e os antiinflamatorios. As formas de liberación destes medicamentos poden ser diferentes (xeles, cremas, ungüentos, inxeccións, comprimidos). O especialista prescribe unha ou outra forma do medicamento dependendo do tipo, grao e localización do dano.
- Os AINE son máis eficaces para aliviar a dor e a inflamación. Pero non teñen ningún efecto sobre a causa da enfermidade.
- Se o xeonllo está inchado e doloroso, unha compresa de xeo axudará. Podes coller unha bolsa de xeo e aplicala na zona danada. Despois dun tempo, a dor comezará a diminuír.
- Os condroprotectores, pola contra, non reducen a dor, pero co uso a longo prazo promoven a restauración do tecido da cartilaxe danada, restauran a función articular e reducen o número de recaídas da enfermidade.
- Tamén pode axudar a aplicar unha vendaxe de contención. Pero debes estar seguro de que se pode facer pola túa lesión, se non, podes empeorar a situación.
- Se che doe o xeonllo cando estás sentado nun lugar durante moito tempo, entón tes que moverte un pouco. Un estilo de vida sedentario ou un traballo sedentario é moi perigoso: hai un risco de gañar exceso de peso, o que poñerá estrés nas articulacións dos xeonllos e, ademais, todo o tempo sen movemento é moi prexudicial, os xeonllos estancados.
O tratamento farmacolóxico adoita complementarse cun curso de fisioterapia. Isto permítelle aliviar rapidamente a dor, acurtar o curso do tratamento e reducir a dose de medicamentos.
É igualmente importante seguir unha dieta: comer alimentos de orixe vexetal ricos en vitaminas, pratos de peixe e marisco axuda a restaurar a cartilaxe articular. E, por suposto, cando a dor se pode superar, hai que procurar que non volva: levar un estilo de vida saudable, fortalecer o corpo e non someterlo a un estrés excesivo.